view-top

  • 해피수우
  • 입문2016.07.13 21:1830 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1232kcal, 운동 366kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1232/ 1781

366/ 296

성공
(619)

아침식사 : 100kcal (8.12%)
바나나 (1개, 60g) 55kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g) 17kcal

점심식사 : 673kcal (54.63%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 50g) 112kcal
미니핫도그 (1인분,0g) 546kcal

저녁식사 : 178kcal (14.45%)
호박씨 (1회분, 10g) 55kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 5g) 17kcal
아삭이고추 (1회분, 20g) 3kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 80g) 103kcal

간식 : 281kcal (22.81%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g) 5kcal
[GS25] 밥애스팸 (1개,147g) 276kcal

운동 : 366kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

프사/닉네임 영역

  • 해피수우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동