휴가를 앞두고 제일 걱정됐던건 체중유지 였어요.
친정으로 일주일 가는 거라서..
엄청난 먹방이 예상됐었죠ㅜㅜ

그치만 걱정보다는 잘 해내고 돌아왔슴다^^
그래서 휴가중 빼먹지 않고 챙겨먹은 가르니시아에
대해 후기써용ㅋ

저도 첨 먹어보는거라.. 궁금증이 좀 풀렸네요ㅎㅎ


*복용방법 : 식전이나 식후 하나씩 하루 3번 꼭 챙겨먹음.

*복용기간동안 식단: 완전 일반식에 고열량ㅜㅜ
감자탕 여러번, 삼겹살, 치킨 두 번, 물회 한 번, 잡채 등등
밥은 늘 반공기 이상 세끼 다 먹음.

*복용기간동안 운동 : 걷기 하루 만보정도, 이소라 일주일간 3번.
해수욕 한 날은 걷기 생략하기도.. (힘들어서^^;;) 물놀이 할 땐 진짜 발장구 열심히ㅋㅋㅋ

*총평 : 효과 있다! 단 하루 3번 먹어야 효과봐요. 휴가전에 시험삼아서 하루 하나씩 먹었는데 전혀 효과 없었어요ㅜㅜ
아침저녁은 소식하니까 점심때만 먹어봤었거든요. 근데 체중 늘거 다 늘고.. 49초반대에서 50 초반대로 왔다갔다 하는 중이었는데 휴가전 식사약속이 몇번 있어서 점심때 챙겨먹었는데도 전혀 효과없고 체중 올라간채로
휴가를 시작하게 되서 넘 불안했네요ㅜㅜ


친정가서는 밥 적게 먹으니 욕만 무진장 먹었어요ㅋㅋㅋ
이럴거면 오지 마라고 하시는 엄마ㅜㅜㅋ
그래서 배고프지 않은데도 끼니때마다 꽉꽉 먹고..
걱정 많이 했는데 희안하게 체중이 더는 오르지 않았어요.
신기신기..

대신 부작용인지 피부에 뾰루찌들이ㅜㅜ
3~4일 되니 몸이 적응하는지 피부가 다시 나아지기 시작ㅎ

가르니시아 제품들 드시려고 계획하시는 분들은
용량 지켜서 드세요^^
2800 넘으면 절대 안된대요.
하루 세 번 정량 드시면 효과 보십니다^^
(참고로 세끼 다이어트식으로 먹은 날엔 별로 효과를 못봤어요.)

저는 보조제 구입이 첨이었던지라 무지 궁금했는데
주말에 챙겨먹으면 좋을 것 같아요^^
자주 먹으면 중독 될 것 같기도 하고
운동에 대한 의지력이 없어질 것 같아요.

이제 휴가가 하루 남았습니다♡
일요일까지만 신나게 놀고 먹고 월요일부턴
다시 49대로 가기 위해 조절 좀 해야겠어요.
다신님들도 홧팅요~!!