- APRIL7TH
- 초보2016.07.13 22:1440 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 529kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
529/ 800
700/ 560
성공
(411)
아침식사 : 359kcal (67.86%)
| 현미보리밥 (1공기, 180g) | 270kcal |
| 열무물김치 (1인분, 0g) | 15kcal |
| 취나물무침 (1인분, 0g) | 56kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 김 (1회분, 40g) | 7kcal |
저녁식사 : 120kcal (22.68%)
| CJ 행복한 콩 부드러운 두부 (국,찌개용) (1회분, 190g) | 120kcal |
간식 : 50kcal (9.45%)
| [빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) | 50kcal |
운동 : 700kcal
| 싸이클 실내자전거 (140분) | 700kcal |
0
103
