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  • 48키로될꺼야
  • 초보2014.08.16 19:57123 조회0 좋아요
Q.데드리프트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동 하는데
데드리프트는 어디에 좋은운동인가요
좋다고해서 하긴 하는데
문득 궁금해지네요

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  • 48키로될꺼야
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1 100 살들아 떨어져랏!
근력운동을 상하체나눠서하는게 좋은가요??
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댓글 (2)

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초보
  • 48키로될꺼야
  • 08.17 10:27
  • 감사합니다~~
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다신
  • 미친개
  • 08.16 20:45
  • 등운동이지만 둔근과 박건양근 대퇴사두까지 먹죠 간단히 등운동입니다
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