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  • 줌마말고여자
  • 정석2016.07.13 16:301,838 조회1 좋아요
15일차. 표나나요?

15일 됐는데 몸무게는 2.8키로 정도감량했어요
63.5 에서 60.7이내요
먹는건 닭가슴살 계란 두부 고구마 토마토 등등... 하루 1000칼로리 넘지 않았어요
좋아하던 밀가루,술 ,밥 다 끊었는데 생각보다 안빠져 조급해서 ㅠ 생리도 다되어가고 ㅡㅡ
운동은 복부비만이라 누워서 하는 배운동 위주로 마니하고 많이 움직일려고 해요 배드민턴도 가끔치고요
머가 문제 일까요 ㅠ

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정석
  • 줌마말고여자
  • 07.14 10:52
  • 인영닝 인영닝 님도 화이링 하셔요~
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초보
  • 인영닝
  • 07.13 21:32
  • 정면사진보니 라인이 좀 들어간것같아요! 앞으로도 홧팅 하셔요!
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정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 21:27
  • black tea 흑흑 힘내서 열심히 하겠습니다~~~~^^
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초보
  • summer22
  • 07.13 21:16
  • 아 그리고 배는 많이 들어갔네요 벌써. 우리 모두 힘내요
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초보
  • summer22
  • 07.13 21:14
  • 조급한 맘 이해해요. 하지만 1달간격으로 보는게 맘 편해요. 전 1달에 2키로식빼왔는데 3 갤 돼니 벌써 6키로빠졌는걸요. 그냥 식습관 밖윈거라 생각하고 나머지 빠지드라고요.
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정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 18:56
  • 펌킨언니 감사해요 ^^
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정석
  • 펌킨언니
  • 07.13 18:00
  • 윗배도 좀 들어바보여요!!
    운동하면 위에서부터 아래로 차례대로 살이 빠진다더라구요ㅎㅎㅎ
    운동하다보면 등부터 살이빠지고 후에 옆구리 그 후엔 뱃살쪽으로 빠져요ㅎㅎ 힘내세요!!!
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정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 17:29
  • ssung5 그럴까요? 제발 그러길 바래요 ㅡㅡ
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초보
  • ssung5
  • 07.13 17:27
  • 생리 다되어가서 몸이 부은거 아닐까요??ㅜㅜㅜ 허벅지는 눈에 띄게 빠지셨어용!!
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