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  • 뱃살꼬꼬
  • 초보2016.07.13 22:0582 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 2468kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2468/ 2280

0/ 380

실패
(567)

아침식사 : 369kcal (14.95%)

두유 (1컵, 200ml) 118kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 656kcal (26.58%)

김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal

저녁식사 : 1,443kcal (58.47%)

막창 (1인분, 200g) 660kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal

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