- 더샤인
- 입문2016.07.13 23:3032 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 962kcal, 운동 641kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
962/ 1932
641/ 322
성공
(1290)
점심식사 : 644kcal (66.94%)
| [오봉도시락] 소불고기채소비빔밥 (1인분, 300g) | 644kcal |
저녁식사 : 318kcal (33.06%)
| 도시락 (1회분, 250g) | 318kcal |
운동 : 641kcal
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
| 플랭크 (20분) | 120kcal |
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