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  • 올레12
  • 초보2016.07.14 22:4478 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1689kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1689/ 1120

0/ 186

실패
(755)

아침식사 : 253kcal (14.98%)

훈제오리 (1회분, 80g) 112kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
찐감자 (1/2개, 65g) 54kcal

점심식사 : 356kcal (21.08%)

브로콜리는 상태가 안 좋아서 버림

잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
돼지양념갈비 (1토막, 45g) 196kcal
두부부침 (1/2접시, 42g) 46kcal
배즙 (0회분) 36kcal

저녁식사 : 1,000kcal (59.21%)
치팅 (1회분) 1,000kcal

간식 : 80kcal (4.74%)
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) 80kcal

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