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  • 베리비
  • 다신2015.08.11 20:381,027 조회2 좋아요
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탄수화물이 좋은 이유

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  • 베리비
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 통통예
  • 08.15 12:54
  • 오오 좋은정보!!!감사합니다!!!
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정석
  • 아이러브버거
  • 08.12 17:42
  • 감사합니다~
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초보
  • tjsdl8317
  • 08.12 14:50
  • 진짜좋은정보네요~ 단호박이랑옥수수를너무좋아해서;; 이것들이 다 탄수화물이라 먹어도되나..걱정햇는데ㅋㅋ
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입문
  • 레알진심
  • 08.12 13:23
  • 별쓰로리 오!
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초보
  • 복수할꺼야아
  • 08.12 11:36
  • 오우 좋은정보 감사해요!!💕
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초보
  • 몽2다
  • 08.11 22:21
  • 오호..
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다신
  • 베리비
  • 08.11 20:58
  • 아 응아가 딱딱하지 않고 너무 물렁물렁해서 응아 하는게 힘든 사람들은 귀리나 보리 같은 섬유질이 많은 통곡물을 먹으면 곡물의 섬유질이 변을 잘 뭉칠 수 있게 만들어준대요
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다신
  • 베리비
  • 08.11 20:51
  • 이소라 복근 버피? 옥수수가 칼로리도 낮지 않고 GI지수도 75로 중상정도이긴 한데 섬유질이 많고 영양이 높으며 복합탄수화물이라서 다이어트에 나쁘진 않대요. 물론 옥수수 다이어트 같은 원푸드로는 맞지 않지만요
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정석
  • 마른몸매롱
  • 08.11 20:41
  • 아 너무 좋은글이에요 ~~!!도움 받고 갑니다
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지존
  • 건강한*버터크림
  • 08.11 20:40
  • 아닌걸로 알고있는데
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