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  • fruitlover
  • 정석2016.07.14 21:0546 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 729kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

729/ 846

80/ 141

성공
(57)

아침식사 : 115kcal (15.78%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
윌러스라이트 (1회분, 5g) 10kcal

점심식사 : 235kcal (32.24%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
윌러스라이트 (8회분, 40g) 80kcal
보리미숫가루 (1큰술, 10g) 36kcal
참외 (1개, 160g) 49kcal

저녁식사 : 379kcal (51.99%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
단호박 (4조각, 460g) 303kcal
껌 (3개, 9g) 25kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal

운동 : 80kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal

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