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  • 쩡융이
  • 입문2016.07.15 00:0173 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1032kcal, 운동 1227kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1032/ 800

1227/ 859

성공
(136)

점심식사 : 662kcal (64.15%)
[본죽] 야채죽 (1그릇, 680g) 648kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 10g) 14kcal

간식 : 370kcal (35.85%)

설빙 초코빙수 (회분, 300g) 370kcal

운동 : 1,227kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
반신욕 (20분) 24kcal
스피닝 (30분) 420kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
산타기 런닝머신 (27분) 203kcal
반신욕 (20분) 24kcal
사이클 (10분) 51kcal
산타기 런닝머신 (27분) 142kcal
산타기 런닝머신 (27분) 203kcal

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