view-top
쩡언니
정석
2016.07.14 20:45
43 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
앞으로 6kg 감량~~!!
한달만에 드뎌 3kg감량했어요 ㅜㅜ 정말 식단조절이 힘들어 먹은만큼 운동하느라 관절이 아파올정도록 달렸는데 요즘 무리하지않고 다양한 변행운동으로바꾸면서 식단조절 다시 잡고있어요
그래서 현미 그래놀라가 제 식단조절에 큰영양력을 주길바라며 앞으로6kg 감량에 도전해 볼거에요
지금도 타제품 시리얼을 변행하구있지만 현미그래놀라로 더욱더 효과가 있길바라며 도전합니다~~!! 화이팅~~!! 꼭 뽑아주세요~~^^
프사/닉네임 영역
쩡언니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도와주세요~!! 11월까지 10kg감량 도전~~!!
· 현미코코그래놀라~~^^ 꿀맛이다~~!!
· 단백질 섭취? 중요한가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
밀싹클렌즈 신청합니다!!
0
33
닉네임어렵다
밀쌀밀싹밀싹 신청해요!!!
0
39
빵수늬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
07.21 16:48
미앤미 현미그래놀라 체험단에 선정되셨습니다~. 공지사항을 확인해주시고 비밀댓글로 이름/전화번호/주소를 남겨주세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동