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  • 옌씨
  • 정석2016.07.28 11:2055 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 940kcal, 운동 26kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

940/ 1347

26/ 224

성공
(209)

점심식사 : 494kcal (52.55%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
깻잎나물볶음 (1회, 90g) 70kcal
꽁치구이 (1.5토막, 108g) 275kcal

저녁식사 : 296kcal (31.49%)
붉은팥고물시루떡 (1.5인분) 250kcal
자연애벗 쇠고기자연포 (1회분, 15g) 46kcal

간식 : 150kcal (15.96%)
오트밀 미니바 (2회분, 24g) 120kcal
오트밀 미니바 (1/2회분, 6g) 30kcal

운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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