- 뚀잇
- 초보2016.07.14 23:52286 조회1 좋아요
Q.파워워킹 9일차인데 운동나왔는데 종아리 바깥이 너무 땡겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자연스러운건가요? 안쓰던 근육 쓰면 땡기는 거와 같은 건가요
아님 오늘 운동할 컨디션이 아닌걸까요? 참고 30분 걸었는데
너무 터질 것 같아서 앉아서 주무르고 있어요ㅠㅠ
어제 밤을 새고 지금 너무 오래 깨어있어서 컨디션 문제인지..
평소에 걷기는.하루 1시간 정도 자연스레 꾸준히 해서 갑작스럽게 무리한 건 아니구요 ㅠㅠ
참고 걸어볼까요?
아님 오늘 운동할 컨디션이 아닌걸까요? 참고 30분 걸었는데
너무 터질 것 같아서 앉아서 주무르고 있어요ㅠㅠ
어제 밤을 새고 지금 너무 오래 깨어있어서 컨디션 문제인지..
평소에 걷기는.하루 1시간 정도 자연스레 꾸준히 해서 갑작스럽게 무리한 건 아니구요 ㅠㅠ
참고 걸어볼까요?
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