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  • 나이를잊자
  • 정석2015.08.12 22:05169 조회0 좋아요
Q.유산소운동 ....??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 하기위해 실내자전거만 1시간가량 타거든여 집에 런닝머신이 없어서여
혹 허벅지만 굵어지는건 아닌지여...??

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댓글 (4)

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정석
  • 나이를잊자
  • 08.13 10:38
  • 넘 힘들지 않게 꾸준히 해야겠어여 감사해여
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정석
  • 나이를잊자
  • 08.13 10:36
  • 살빼는엄마 아하 걱정하지말고 열심히 꾸준히 해야겠어여 감사해여
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초보
  • 몰랑몰랑하게
  • 08.12 23:37
  • 그거 하중을 두지 말고 하면 괜찮지않을까요?
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정석
  • 건강한50키로되기
  • 08.12 22:18
  • 저 실내자전거 한시간씩탓는데 허벅지가얇아저요ㅜ제일...ㅜ저같은경우에는요ㅎ
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