- 새론이잉
- 초보2016.07.16 02:0260 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 915kcal, 운동 588kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
915/ 1592
588/ 265
성공
(1000)
아침식사 : 369kcal (40.33%)
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 258kcal (28.20%)
| 야채볶음밥 (1인분, 100g) | 258kcal |
저녁식사 : 288kcal (31.48%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 100kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
운동 : 588kcal
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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