view-top

  • 야채블리
  • 입문2016.07.15 21:2728 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1023kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1023/ 1605

312/ 267

성공
(627)

아침식사 : 250kcal (24.44%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) 101kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
캐슈넛 (1작은컵, 6g) 33kcal
아몬드 (2.0개, 2g) 14kcal
마카다미아 (1.0인분, 0g) 9kcal

점심식사 : 773kcal (75.56%)

모듬초밥 (8.0개, 240g) 448kcal
락교 (1소접시, 40g) 18kcal
일식우동 (1인분, 100g) 59kcal
새우튀김 (1인분, 70g) 112kcal
[동원] 야채고로케 (1회분, 80g) 136kcal

운동 : 312kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

프사/닉네임 영역

  • 야채블리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동