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  • 그때그대로
  • 정석2015.08.13 15:40149 조회0 좋아요
Q.ㅜㅜ 뱃살이ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산후 뱃살이 다시 나오고 생기고 해서
임산부로 오해하네요
그것도 그럴것이 앞으로만 뿔룩!
ㅜㅜ
뭐부터 시작해야 할까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 08.13 17:43
  • 네 ㅎㅎ 될 것 같네요 ㅎㅎ 그러면 빠르게 걷고 줄넘기 하고 복근운동을!
    살은 유산소를 해야 빠진대요. 그리고 무산소 운동으로 탄탄한 배를!
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정석
  • 그때그대로
  • 08.13 15:48
  • 비만직전 ㅜㅜ 출산한지 벌써 20개월이 넘었어요
    무리 해도 되겠죠?
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다신
  • 베리비
  • 08.13 15:43
  • 출산 후에는 무리하시면 안 된대요.... 일단 식사량을 조절하면서 걷기부터 시작하시면어떨까요?
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