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  • 가키부인
  • 초보2016.07.15 21:1542 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1228kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1228/ 1038

450/ 173

성공
(88)

점심식사 : 208kcal (16.94%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
두부된장찌개 (1/2인분) 52kcal

저녁식사 : 733kcal (59.69%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) 115kcal

간식 : 287kcal (23.37%)
[이디야] ICE 밀크티 (1/2회) 72kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) 60kcal
위락 (회분, 150g) 155kcal

운동 : 450kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
집안일 (60분) 240kcal

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