안녕하세요! 저는 7월1일부터 다여트
도전중인 24살 대학생인데요><

제가 키는 159이구 몸무게가 54엿어요
(다여트 시작한 후로 몸무게를 다시 안재봐서...😳 줄엇겟죠ㅠㅠㅜ)
몸무게 48을 목표로 2달간
다이어트를 하려구 시작햇어요~
학기중에는 특히 시험기간만 되면 제가 너무 잘먹고....
후식도 꼬박꼬박 챙겨먹던 사람이엇는데요
앞에 음식이잇으면 가만두질 못하는...ㅋㅋㅋㅋ
다이어트시작한 후로 군것질 안하고 최대한 밀가루도 안 먹고
7시 이후로 안먹기 하고 있어요!
다이어트 도시락 주문해서 하루에 한끼는 그걸로 먹고 있구요~
칼로리도 1200 이내로 섭취하려구 하고 있구요!!

근데제가....가난한대학생이다보니ㅠㅜ
따로 돈내고 운동을 다니기가 좀 그런거에요ㅠㅠ
그래서 아침이나 밤에 시간될때
동네 초등학교에서 달리기하고 일주일에 두번 한시간씩 학교에서 싸게 주고 하는 요가를 하고 있어요!

사실 아침에 늦게일어나면 아침에 운동못하고
초등학교운동장이 또 밤10시까지 밖에 안열어서 늦게 들어갈 일 생기면 또 못하고.... 해서 운동을 못한 날들도 많아요 ㅠㅠ

그렇다고 제가 따로 집에서 스트레칭을 하거나
이러진 않아요....근데 고무줄 바지 입으면 위로 튀어나오는 뱃살들 너무 없애고 싶구요 ㅠㅜㅜㅠ 서있으면 서로 맞닿는 허벅지 안쪽살들도 너무 제거해버리구싶어요...

다여트15일째인데 사람들은 제가 살이 좀 빠졋다곤 하는데요..
그래두 허벅지나 뱃살 보면 변함이 없으니까
힘이 빠지는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

조언 부탁드려요 성공한 다신님들 ㅠㅜㅠㅜㅜ후잉