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  • 잼츄
  • 입문2016.07.15 17:15162 조회0 좋아요
Q.식이 안하고 운동하면 벌크업 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼핏 들은걸로는 식이안하고 운동하면 그냥 근육돼지 되는거래서.. 군것질 조절하되 한두끼 먹고싶은거먹고 운동하면 정말 근육돼지 되는건가요ㅠㅠㅠ?

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황금기때
0 196 Vv뚱이vV
운동하고난 다음날 체중을 재면 더 늘어나있습니다ㅜㅜ
4 169 kukibebe

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댓글 (4)

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초보
  • 미용몸무게ㄱㄱ
  • 07.15 18:02
  • 식이 안하고 운동했더니 체지방은 하나도 안빠지고 근육만 1.8키로 늘었어요^^...몸무게는 3키로 넘게늘고...식이 필수인듯 ㅠㅠ
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.15 17:32
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • WHmyday
  • 07.15 17:21
  • 운동을 줄이게되더라도 식이조절은 필수인거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2키로쪘어요 한달동안ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • WHmyday
  • 07.15 17:20
  • 네 저 지금 근육돼지 되는중입니다 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ운동열심히하고 식이조절안했어요
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