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  • 날씬한흰둥이
  • 초보2016.07.15 20:0660 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1244kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1244/ 1356

150/ 226

성공
(37)

아침식사 : 243kcal (19.53%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) 243kcal

점심식사 : 690kcal (55.47%)
닭죽 (3/4소대접, 157g) 196kcal
[풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) 415kcal
계란 생것 (1회분,50g) 79kcal

저녁식사 : 117kcal (9.41%)
[켈로그] 후르트링 (1회, 30g) 117kcal

간식 : 194kcal (15.59%)
조지아 고티카 아로마 라떼 (1병,270ml) 124kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g) 14kcal
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 자몽에이드 (3/4개, 97ml) 56kcal

운동 : 150kcal
마일리복부 (10분) 150kcal

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