- 크래미
- 초보2015.08.14 16:34244 조회0 좋아요
Q.너무 안먹으면 안되겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빨리 살빼고 싶은 마음에 밥도 평소 먹던 양에서
반 정도 먹고, 시리얼이나 우유, 샐러드 등으로 끼니를 해결하는데 하루에 800칼로리 안되거나 그 정도 수준에서 먹는 것 같아요
너무 안먹으면 요요가 쉽게 온다던데
살 빼고 싶은 마음에 식욕도 안돌고 그러네요ㅠㅠ
억지로라도 칼로리를 채워야할까요?
반 정도 먹고, 시리얼이나 우유, 샐러드 등으로 끼니를 해결하는데 하루에 800칼로리 안되거나 그 정도 수준에서 먹는 것 같아요
너무 안먹으면 요요가 쉽게 온다던데
살 빼고 싶은 마음에 식욕도 안돌고 그러네요ㅠㅠ
억지로라도 칼로리를 채워야할까요?
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