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  • 몸짱s
  • 정석2016.07.16 00:17117 조회1 좋아요
07월 15일 (음식 1115kcal, 운동 757kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1115/ 1499

757/ 249

성공
(892)

아침식사 : 244kcal (21.88%)
잉글리쉬머핀 (1인분) 189kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 55g) 55kcal

점심식사 : 647kcal (58.03%)
올리브 스파게티 (1인분, 400g) 647kcal

저녁식사 : 70kcal (6.28%)
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal

간식 : 154kcal (13.81%)
생크림케익 (1/2조각, 50g) 139kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

운동 : 757kcal
수영 (50분) 425kcal
줌바댄스 (40분) 332kcal

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