view-top
  • U토피아
  • 입문2016.07.16 05:45186 조회0 좋아요
Q.복싱다이어트 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 복싱 다이어트를 시작한지 일주일 정도 되었는데
살은 1.8kg 정도 빠졌어요. 제가 초고도비만이거든요ㅜ
그래서 줄넘기는 발목이랑 무릎에 무리갈까봐 안하고 런닝머신으로 걷기랑 복싱장 다니고 있는데, 살이 빠진다기보다 근육이 많이 붙는 것 같아서 걱정이에요ㅠ 처음이라 근육이 붙고 나중엔 차차 같이 빠지나요? 종아리 근육이 너무 걱정이에여ㅜ
복싱 다이어트 해보신 분들 알려주세요 (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

프사/닉네임 영역
  • U토피아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

입이 너무 심심할 때는 어떡하죠..
2 181 ggma
복부탄력있게 빼려면??
0 52 화이팅!!!!!!!!!!!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 07.16 10:15
  • 저도 고도비만이었던지라 복싱이 다요트에 좋다길래 1달 다녔었는데 저에겐 안맞더라구요. 구래서 헬스 개인pt 하고 있어요. 복싱은 하드 다요트~ 그리고 골고루 빠지는게 아니라 근육이 특히 다리에 팔도.. 요렇게 붙어요. 그리고, 점프동작이 많잖아요 그래서 비만인들에겐 좀 안맞는거 같아요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ggma
  • 07.16 06:06
  • 종아리 근육은 저도 이번 주 월요일부터 꾸준히 매일 금요일까지 갔고 오늘도 갈 예정인데요 일주일도 채 안됐는데 종아리 근육이 생기더라구요 뛰기 하루에 삼십분도 채 안 했는데도요 초고도비만이라 하셨는데 지금은 눈에 보이는 살들 위로 근육이 더해진 것처럼 보이시겠지만 제 상식선에선 지방을 태우고 연소한 자리에 근육이 붙는 걸로 알고 있거든요 물론 아시겠지만 지방은 근육보다 같은 키로그램 수더라도 더 많은 부피를 차지하는 거 아시죠? 지금 당장은 눈에 보이는 몸매 변화가 없더라도 꾸준히 무릎에 무리 안 가게 하시면 좋을 것 같아요 우리 함께 힘내자구요 홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동