- ggma
- 정석2016.07.16 06:19181 조회0 좋아요
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Q.입이 너무 심심할 때는 어떡하죠..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 살이 찐게 모두 다 면, 밥, 빵, 즉 탄수화물을 너무 좋아해서인데요ㅠㅠㅠ
저는 밤만 되면 막 뭐가 먹고 싶어지고
특히 라면이나 밥 찌개 볶음요리 너무 당겨요ㅜㅜ
항상 입에 먹을 거를 달고 살아서 배고플 틈이 없을 정도로
살이 쪄버렸는데 이 습관을 바로 끊기가 어려워서요..
대체할 수 있는 식품으로 방울토마토 알고 있는데
토마토는 죽어도 싫어서요
서서히 입에 달고 사는 걸 줄여나갈 테니
포만감도 생기면서 살이 별로 안 찌는게 있을까요?..
저는 밤만 되면 막 뭐가 먹고 싶어지고
특히 라면이나 밥 찌개 볶음요리 너무 당겨요ㅜㅜ
항상 입에 먹을 거를 달고 살아서 배고플 틈이 없을 정도로
살이 쪄버렸는데 이 습관을 바로 끊기가 어려워서요..
대체할 수 있는 식품으로 방울토마토 알고 있는데
토마토는 죽어도 싫어서요
서서히 입에 달고 사는 걸 줄여나갈 테니
포만감도 생기면서 살이 별로 안 찌는게 있을까요?..
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