- 다포마을
- 입문2016.07.16 20:4769 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1261.6kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1261.6/ 2087
0/ 347
성공
(479)
아침식사 : 252kcal (19.97%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 473kcal (37.49%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 509kcal (40.31%)
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 127kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 100g) | 120kcal |
| [청정원] 코울슬로 드레싱 (1회, 30g) | 162kcal |
간식 : 28kcal (2.22%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
0
35
