- 써니다해
- 지존2016.07.16 22:4426 조회0 좋아요
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07월 16일 (음식 1545kcal, 운동 573kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1545/ 1989
573/ 331
성공
(686)
아침식사 : 259kcal (16.76%)
천도복숭아와 그릭미주라모닝~^^
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g) | 64kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
점심식사 : 513kcal (33.20%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) | 120kcal |
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치볶음 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
저녁식사 : 773kcal (50.03%)
| 롯데리아 빅불버거 (1회분) | 573kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) | 200kcal |
운동 : 573kcal
| 빠르게걷기 (151분) | 573kcal |
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