- 예지민성
- 초보2016.07.17 02:5734 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 727kcal, 운동 639kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
727/ 1122
639/ 187
성공
(847)
저녁식사 : 717kcal (98.62%)
| 육회 (1중간접시, 300g) | 460kcal |
| 육회비빔밤 (1/4인분, 112g) | 169kcal |
| 소고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(병) (1/2회분, 118ml) | 50kcal |
간식 : 10kcal (1.38%)
| 멘토스 딸기 (1개, 2.8g) | 10kcal |
운동 : 639kcal
| 윗몸일으키기(시간) (11분) | 88kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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