view-top
skyruby
정석
2015.08.15 22:59
245 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
인바디한 결과를 보니. . .
6월에 인바디 한번하고 못했는데 며칠전에 인바디를 한번 더했네요.
그결과 6월달과 8월달 비교하니
체지방 6.2 감소
근육량 3.4 증가
골격근량 2.2 증가
제지방 4.2 증가
잘하고 있는건지 모르겠네요. . .
프사/닉네임 영역
skyruby
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 신청합니다.
· 다이어트 23일차 뭔가 변화가 시작됨.
· cj행복한 콩 브런치두부
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
너무배고파서 야식을먹었어요ㅠㅠ
7
235
미시콩콩
키토산 다이어트 약(?)
3
217
벼리17
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
솨동
08.16 02:44
정말 잘하구 계세요!
체지방이야 그렇다치고 근육량이 그정도 느셨다니! 정말 잘하신거 같아요!
이제 꾸준히만 하심 목표체중되실거에요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
skyruby
08.16 00:53
#47kg
감사합니다. 딱히 운동을 과격하게 한건 아닌데 빠진거 보니 걷기가 도움이 된거 같네요. 이제부터는 운동을 좀 더 해야겠어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
skyruby
08.16 00:51
60되는날
저는 사실 6월달보다 몸무게는 2kg만 줄어서 기대 안했는데 생각보다 체지방이 많이 줄았더라구요. . . 그래서 다들 체중에는 집착하지 말라고 하는건가봅니다. 체지방 줄고 근육 늘어서 기분이 좋아요. . ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
skyruby
08.16 00:49
행복해지는날
탄력받은김에 조금 분발해야겠어요. . ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
#47kg
08.16 00:40
오 축하드려요 저도 얼릉 살빼야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
55되는날
08.16 00:09
근육량 느는거 쉽지않아요~~^^
정말 잘하고 게셔요.
바디라인은 더 마니 효과있을듯요~~♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
행복해지는날
08.15 23:21
와....부러운데여....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동