- 하자다이어트
- 입문2016.07.16 23:4427 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 764kcal, 운동 348kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
764/ 800
348/ 213
성공
(171)
저녁식사 : 764kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부국 (1인분, 0g) | 151kcal |
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
운동 : 348kcal
| 전신 체중 감량 운동 (8분) | 67kcal |
| 하체 집중 스트레칭 (8분) | 25kcal |
| 전신 체중 감량 운동 (8분) | 69kcal |
| 섹시한다리 만들기 (6분) | 67kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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