다이어트

이 밤에 출출해서 수제요거트 잔뜩 먹었네요.

너무 출출해서 라면 끓여먹을가 하다가 꾹 참고 수제요거트 종이컵 분량으로 2컵 먹었네요.
꿀도 한 스푼 더해서요.
라면보다는 낫다고 생각해서 먹긴 먹었는데,
이 밤에 두 컵이나 먹어서 살짝 찝찝하네요.

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*하얀수선화*
07.17 10:40
수제 요거트라도 설탕이나 첨가제가 안들어ㅠ갔을뿐 지방덩어리에요. 우유로 만든거라서요~ 담엔 오이나 당근. 아님 토마토 드세요. 전 코치님이 요거트도 자주 먹지 말래서 어차피 안좋아하기도 하고 아예 안먹어요 ㅋ 라면보단 낫긴 하죠~~
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