- 존잘되자
- 입문2016.07.18 07:3024 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 691.7kcal, 운동 224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
691.7/ 1045
224/ 174
성공
(404)
아침식사 : 192kcal (27.76%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
점심식사 : 308kcal (44.48%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 감자튀김 (1인분,137g) | 116kcal |
저녁식사 : 192kcal (27.76%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
운동 : 224kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
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