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닉소
초보
2016.07.17 10:31
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빠지는 속도와 영양관계
3일 잘빠지더니, 3일 주춤하더니,
정체기가 왔나보다 했더니...
초보등업되면서 알았습니다.
같은 운동량에도 불구하고 이유없이 적게빠지나 했더니,
결국 탄수화물 섭취가 문제였습니다.
다시, 힘내서 계획대로 열심히 다잡아보아야겠어요.
다신님 모두 홧팅!
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초보
수뭥
09.04 14:05
비밀 댓글 입니다.
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지덜
08.02 14:32
탄수화물 ㅠㅠㅠ
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초보
우와아아앙1
07.28 23:02
화이팅
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초보
Ahndb
07.28 14:32
화이팅하세요!!
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초보
수현엕
07.23 21:00
감사합니다^^
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정석
쿠루쿠미
07.22 00:05
아 탄수화물 쥴이는게너무어려워요..ㅠㅠㅠㅜ 밥 절대끊을수가 없어요ㅠ
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초보
김해정
07.19 21:32
역시 탄수화물..
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초보
살쪄또
07.19 10:39
좋은정보네요
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초보
닉소
07.18 22:03
저두 난생첨이랍니다ㅋ
정말이지 한달다욧에 1키로 빠지곤 했는데..
혹독한 식단에.. 이렇게 빠지나 싶어요ㅎ
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