- 귀연하루
- 정석2016.07.17 18:3317 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 404kcal, 운동 584kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
404/ 983
584/ 163
성공
(1000)
아침식사 : 221kcal (54.70%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 마 (1회분, 60g) | 81kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 140ml) | 33kcal |
점심식사 : 158kcal (39.11%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩,225g) | 158kcal |
저녁식사 : 25kcal (6.19%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
운동 : 584kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
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