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  • 귀연하루
  • 정석2016.07.17 18:3317 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 404kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

404/ 983

584/ 163

성공
(1000)

아침식사 : 221kcal (54.70%)
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) 25kcal
바나나 (1개, 40g) 37kcal
마 (1회분, 60g) 81kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 140ml) 33kcal

점심식사 : 158kcal (39.11%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩,225g) 158kcal

저녁식사 : 25kcal (6.19%)
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) 25kcal

운동 : 584kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
고정자전거 (40분) 280kcal

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