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  • 윰ㅁㅁ
  • 입문2016.07.17 22:1336 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1319kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1319/ 1650

0/ 275

성공
(56)

아침식사 : 185kcal (14.03%)
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
[다논] 액티비아 레몬플레인 (1회분, 90g) 95kcal

점심식사 : 643kcal (48.75%)
알밥 (1.5봉지, 406g) 555kcal
고사리나물 (1/2인분, 40g) 24kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g) 42kcal
[동원] 싱싱소세지 (1/4회분, 12g) 22kcal

저녁식사 : 476kcal (36.09%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g) 312kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 50g) 67kcal
대추방울토마토 (2개, 40g) 6kcal
알밥 (1/4봉지, 67g) 91kcal

간식 : 15kcal (1.14%)
깔라만시 원액 (1.5회분, 60ml) 15kcal

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