- 홍새롬
- 입문2016.07.18 13:2279 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1056kcal, 운동 266kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1056/ 1570
266/ 261
성공
(519)
점심식사 : 536kcal (50.76%)
| 양상추 (1소접시, 200g) | 20kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (1점, 130g) | 366kcal |
| 군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g) | 75kcal |
저녁식사 : 520kcal (49.24%)
| 양상추 (1소접시, 200g) | 20kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (1점, 130g) | 366kcal |
| 군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
| [풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g) | 75kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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