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- 정석2016.07.17 17:1835 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 681kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
681/ 800
130/ 922
실패
(673)
아침식사 : 230kcal (33.77%)
| 수박 (5.0조각, 625g) | 230kcal |
점심식사 : 451kcal (66.23%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 130kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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