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  • 하쿠76
  • 초보2016.07.18 22:1256 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 848kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

848/ 800

0/ 720

실패
(768)

아침식사 : 269kcal (31.72%)
사과 (1회분, 100g) 50kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
오징어볶음 (1소접시, 70g) 73kcal
병아리콩 (1회분, 40g) 40kcal
가지나물 (1소접시, 10g) 6kcal
고등어구이 (1토막, 10g) 26kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 274kcal (32.31%)
병아리콩 (1회분, 70g) 70kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 27g) 22kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) 100kcal
땅콩누가사탕 (1개, 8g) 27kcal

저녁식사 : 185kcal (21.82%)
천도복숭아 (1개, 230g) 60kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) 125kcal

간식 : 120kcal (14.15%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 24g) 20kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) 60kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 40kcal

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