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  • 음마뭐시여
  • 초보2016.07.17 17:49105 조회0 좋아요
Q.배고플때 어째 참으시죠?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅜㅜ야식 어째 참으시나요?

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  • 음마뭐시여
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댓글 (4)

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정석
  • 45kg도전중
  • 07.17 18:05
  • 먹으면 채하구요 아무래도 저녁에 활동량이 없으니..
    다이어트 자극사진 보세요~~!! 아니면 푹 주무세요
    절대로 먹지 마세요 ^^
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정석
  • 45.5키로목표
  • 07.17 18:01
  • 저는 안참고 먹어요 ㅠㅜ 대신 예전엔 피자나 라면 이런거 먹었는데, 도토리묵에 상추 10장 정도 아주 잘게 썰어서 먹으면 배불러요. 토토리묵은 100칼로리정도, 상추는 18칼로리정도. 그리고 아예 저녁먹을때부터 야식먹을거 계산해둬요. 150칼로리정도 계산해서 덜먹어요. 가끔 배고프면 까만콩구운거(마트에 팔더라구여) 5개정도 먹구요. 단백질이 중요하니까! 밀가루먹지마세요~ 튀긴거도 별로구 ㅎㅎ
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.17 17:53
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 비안79
  • 07.17 17:50
  • 내일 아침ㅇㅔ 먹자 그러고 참고 참고 해요 ㅜ
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