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  • 류긍정
  • 다신2015.08.17 22:10262 조회0 좋아요
  • 2
오늘 식단
연휴먹방 찍고

월요일 오늘부터 다이어트 열심히 달려봅니다.

아침

이렇게 먹고 단백질 쉐이크한잔



오전간식ㅡ파프리카



오늘의 점심ㅡ고추가 많이 매웠어요
그래서 더 맛있는ㅎㅎㅎ
고추장 반수저와 먹었답니다





오후엔 점심에 먹다가 남긴 아기양배추 3개



퇴근후 저녁 만찬ㅎㅎ


엄마가 주신 무생채와 깻잎절임^^
깻잎절임에 닭가슴살 양배추넣어 쌈처럼 먹으니 맛있어요ㅎㅎ


먹을땐 늘 행복해요ㅎㅎ

복숭아 후식까지 오늘하루 700칼로리 먹었네요

8월 보름동안 찐 살들 ㅠㅠ
남은 보름동안 안녕해보자

화이팅

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  • 류긍정
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댓글 (2)

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정석
  • 🌸죵🌸
  • 08.18 00:33
  • 맛잇겟어요..
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지존
  • 램프요정
  • 08.17 23:23
  • 탄수화물은 전혀 안드시는건가요??
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