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liililil
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2015.08.17 23:32
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Q.
마일리사일러스 복근운동 같은거요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하려고 딱할라했는데 배에 근육이 정말 하나도 없어서 첫번째동작도 안돼요ㅠㅠㅠㅠ무슨운동을 해야할까요 추천해주세요ㅠㅠ
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폭식증..
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liililil
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지존
훈민세현
09.08 15:52
인내와 노력이 있으면 다이어트 반은 성공예요 전 그랬어요 먹는거 참기 운동 빼먹지않고하기 등등 힘들다
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지존
근육형몸매
08.17 23:34
무리하지마시고 처음엔 한세트
일주일후나 이주후에 두세트 이런식으로 늘려보세요
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