다이어트

Q.모르겠어요 식단

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누구는 굶으면 호르몬 때문에 요요온다하고 누구는 굶지않으면 살안빠진다하고 .. -뭐가맞을까요ㅠㅠ 굶지는 않고 아침 닭가슴살 두유/ 점심닭가슴살 토마토 멜론등 과일 / 저녁 거의안먹거나 폭식.. 저녁은 굶고 이 식단 그대로 유지해도될까요?

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