- 니트원피스
- 다신2016.07.19 05:3841 조회0 좋아요
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07월 18일 (음식 3289kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3289/ 1885
312/ 314
실패
(1405)
아침식사 : 351kcal (10.67%)
| [롯데리아] 치킨버거 (1개, 145g) | 351kcal |
점심식사 : 391kcal (11.89%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
저녁식사 : 2,382kcal (72.42%)
| 치킨 (6조각, 510g) | 1,494kcal |
| 카스맥주 (12잔, 2400ml) | 888kcal |
간식 : 165kcal (5.02%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 아로니아 (1회분, 70g) | 13kcal |
| 바게뜨빵 (3조각, 51g) | 132kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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