- 춘천의아들
- 입문2016.07.19 10:1142 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 3137kcal, 운동 772kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3137/ 2455
772/ 409
실패
(319)
아침식사 : 673kcal (21.45%)
| 소불고기 (4소접시, 400g) | 352kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 964kcal (30.73%)
| 생선까스 (3인분, 270g) | 540kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,500kcal (47.82%)
| 치킨 (1조각, 1000g) | 1,500kcal |
운동 : 772kcal
| 서있기 (540분) | 772kcal |
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