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  • 챠우루사
  • 초보2016.07.18 16:3783 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 804kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

804/ 1761

0/ 293

성공
(664)

아침식사 : 161kcal (20.02%)
청사과 (1개, 138g) 72kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) 14kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) 75kcal

점심식사 : 327kcal (40.67%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 136kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) 60kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) 73kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
양파 (1개, 10g) 3kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g) 45kcal

저녁식사 : 68kcal (8.46%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
샐러리 (1/4회, 25g) 3kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal

간식 : 248kcal (30.85%)
훈제계란 (1개,60g) 88kcal
[다노] 다노바 (1개,30g) 145kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal

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