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52가되보고싶다
정석
2016.07.18 10:18
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Q.
몸무게 변화는 중요하지않겠죠??
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근력운동하는것도 아닌데 몸무게가 안빠지면 문제있는걸까요??
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지존
강이다
07.19 00:25
52가되보고싶다
체지방률 검사하고 왔어요~ 제 다이어리 와서 보시려면 봐주세요 ㅎㅎ
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지존
강이다
07.18 11:40
52가되보고싶다
네~!!
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정석
52가되보고싶다
07.18 11:26
가온797
가온797
체지방검사 결과 알려주세요!!근육이 는거면 좋겠네요 ㅎㅎ
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지존
강이다
07.18 11:13
52가되보고싶다
아 ㅎㅎ 저도 근력운동 조금 밖에 안하는데 조금씩 어제랑 오늘 조금씩 늘었어요 ㅋㅋ 지방이 줄고 근육이 는 걸수도 있으니 너무 걱정 마셔요~ 전 오늘 체지방 검사하러 가보려고요 ㅎㅎ
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정석
52가되보고싶다
07.18 11:08
가온797
유산소 40분정도에 근력10분..정도해요 ㅋㅋ 사실 10분도 안하는거같아요 ㅠ
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지존
강이다
07.18 11:02
무슨 운동하시고 계시는데요?
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입문
민트자스민
07.18 10:25
음식을 먹으면 그 질량만큼 당연히 잠시 늘었다 주는게 몸무게인데요 뭐. 몸 안에 지방이 실제로 얼마나 줄었냐가 중요하죠!ㅎㅎ 서서히 두고보시면 줄거예요. 걱정하지 마세요!
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