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  • 솨동
  • 다신2015.08.19 09:41567 조회1 좋아요
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8/19 아침식단 GM보식3일차

오늘도 현미아몬드닭죽은 기본!
점심까지 먹을양이에요!
두부 김치 사과에요!

방울토마토랑 밑에 깔린 오이는 간식!
글구 위에 쬐그만 통도 간식..
고구마 쬐금이랑..
대만에 유명한 파인애플빵이 있는데요..
펑리수라고..
여행다녀온 친구가 줬는데요..
쬐그만 녀석이 칼로리가 200이나 되는거 있죠..
그래서 4등분 해서 왔어요ㅜㅜㅋ
그럼 오늘도 홧팅!

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댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 08.20 14:33
  • 스테퐈니 오늘 드디어 일반식!
    저녁에 체중이 기대되네요!
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.20 14:08
  • 저는아직 3일차요.. 벌써보식하네요...ㅠㅠ부럽
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다신
  • 솨동
  • 08.19 12:16
  • 보리보리말라보리 그쵸ㅋ 은근 시작하고나면 할만해요ㅋ 신기하게ㅋ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 08.19 12:12
  • 솨동 감사합니다. 어제 야체의날은 정말 못해먹겠던데 오늘은 먹고싶지도 않고 할만하네요 ^^!!.
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다신
  • 솨동
  • 08.19 10:48
  • 보리보리말라보리 보리보리말라보리님도 7일동안 무사히 마치시길바래요♡
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다신
  • 솨동
  • 08.19 10:47
  • 보리보리말라보리 아뇨ㅜㅜ200g 늘었어요! 몸은 정직해요ㅋ
    홍양땜에 줄넘기 쉬구..영화보러가서 아이스크림도 먹고ㅋ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 08.19 10:43
  • 체중은 어제와 같나요??^^!! 저는 오늘 지엠 3일차.^^!! 솨동님~ 퐈잇팅!!
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다신
  • 솨동
  • 08.19 10:27
  • 다이어트토깽이 하핫! 토깽이님도 홧팅입니다!
    GM이 식단이랑 보식만 잘 챙기면 괜찮은거 같긴 해요.
    오늘까지 보식하고 내일 점심부터는 일반식 먹을텐데..또 며칠 지켜봐야할거 같아요!
    무사히 7일 마치셔요^^
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지존
  • 다이어터토깽이
  • 08.19 10:12
  • 솨동님 마지막에 오늘도 홧팅 이라는 글이 마치 저한테 하는 말 같아서 나도 모르게 두 주먹을 불끈 쥐었네요. ^^ 솨동님 후기 보고 저도 GM 도전중 입니다. 오늘이 3일차...우리 모두 화이팅~~이요.
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다신
  • 솨동
  • 08.19 10:09
  • 엉이맘 감사합니다^^
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