- 생각을줄이자
- 정석2015.08.19 21:55519 조회0 좋아요
폭식으로 인한 몸무게 복구중
현재 상태입니다 키 158
이번달 피자 폭식으로 인해 증가한 몸무게 1.5키로 감량 들어간지 삼일만에 1키로넘게 가량되었어요
역시 빨리 찐 살은 빨리 복구되는게 맞나봐요
폭식해도 운동은 꾸준히 해왔는데 식이조절 들어가니 46.5에서 오늘 45.2 됐어요
천칼로리 식단과 근력운동 스트레칭 30분정도 했어요
목표는 44인데 될수 있을지ᆢ
날씨가 또 덥네요 화이팅합시다!^^
이번달 피자 폭식으로 인해 증가한 몸무게 1.5키로 감량 들어간지 삼일만에 1키로넘게 가량되었어요
역시 빨리 찐 살은 빨리 복구되는게 맞나봐요
폭식해도 운동은 꾸준히 해왔는데 식이조절 들어가니 46.5에서 오늘 45.2 됐어요
천칼로리 식단과 근력운동 스트레칭 30분정도 했어요
목표는 44인데 될수 있을지ᆢ
날씨가 또 덥네요 화이팅합시다!^^
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