- taejin0905
- 입문2016.07.19 01:1586 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1004kcal, 운동 1102kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1004/ 1792
1102/ 298
성공
(1592)
아침식사 : 680kcal (67.73%)
| 돼지고기뒷다리구이 (1점, 203g) | 572kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 80g) | 15kcal |
점심식사 : 204kcal (20.32%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.95%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
운동 : 1,102kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 헬스 (50분) | 412kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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